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EL PODER DE LOS HABITOS

Autor: DUHIGG, CHARLES

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

EL PODER DE LOS HABITOS

EL PODER DE LOS HABITOS

10,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BOOKS4POCKET
Publicación:
01/03/2015
Colección:
BOOKS4POCKET CREC. Y SALUD
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Sinopsis

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, …

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse: ¿podemos cambiarlos? La respuesta es sí.

Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en el ámbito académico como en el empresarial, el periodista de investigación Charles Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes hallazgos psicológicos y neurológicos acerca de la formación de rutinas.

El resultado es un ensayo apasionante, amenizado con ejemplos de la vida real, que demuestra cómo la adopción de un único hábito clave puede transformar radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social.

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EL PODER DE LOS HABITOS

Editorial:
BOOKS4POCKET
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-15870-54-8
EAN:
9788415870548
Nº páginas:
480
Colección:
BOOKS4POCKET CREC. Y SALUD
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
190 mm
Ancho:
125 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

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